名波冠弥

2022.05.22

1回目の訪問

サウナ:5、7、10、7
水風呂:1分x4
休憩:5、5、10、10、
合計:4セット
相棒;キリンiMUSEレモン
初めてシャオミのmi band 6付けて入ってみて、心拍数でやってみたけど、なかなか難しい。
水風呂で平常値まで心拍数下がるの待ってたら5分くらい入らにゃならんわあれは。

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