たかひさ

2023.06.02

1回目の訪問

今日は昨日から妻の付き添いで軽井沢へ
妻は本日友人の結婚式参加のため、私はサウナへ!

なかなか混んでいました。

5セット(サウナ12分➕水風呂30秒➕休憩10分)実施しましたが、ロウリュ時間が20分間隔ではなく、不規則なため難しかったです。

水風呂は10度以下だと思うくらいすぐ足が冷えて長くは入っていられませんでした。

ただ休憩スペースのベンチ4つは、サウナーがいないのか、必ずベンチ1つを占領して使えました。

台風が近づいているため雨はすごかったですが、とてもゆっくりとサウナに向き合えました。

たかひささんの星野温泉 トンボの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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