サウナするぽんた

2023.12.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

土日ということもありかなりの混み具合り
毎時アウフグースがあるのは有難い。
イベントや外部のアウフギーサーさんもいるので毎週楽しみに出来る。
所属の熱波師さんがアウフグース後にクールダウンであおいでくださるが、ヘトヘトの中あおがれるのが申し訳ない。
相当な消耗だろうからしっかり休んでもいいと思った。

サウナするぽんたさんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
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