RAFEEL恵比寿
スポーツジム - 東京都 渋谷区 会員のみ
金曜トレサで、サウナ18:45～20:35
ソロ～2人回し。
サ12×3 水1.5×3 内7×3
温冷交代浴で〆
【サ室】84～85度 セルフロウリュ
これぞフィンランドな、ロウリュなしではマイルドで物足りないと感じるところに好みでロウリュしてふわぁあっと降りてくる蒸気を浴びる。
良いセルフロウリュ。
【水風呂】16.5～17.2度 バイブラなし
良い水風呂。
【内気浴】
夏でも浴場然程蒸し暑くなく、整い椅子で快適に小憩できる。
【今日のサいこう】
空いていること。
ジムも浴場も。快適。
サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 15/30
他・調整 ＋5
合 計 74/100
イキタイ ★★★
加点はソロ可能性の高さ
男
-
84℃
-
16.9℃
0
24
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