Yokufuku

2023.07.15

1回目の訪問

土曜、家で早朝筋トレ後、仕事前サウナ、7:25~8:23
サ室・水風呂は余裕あり。ダックチェアはほぼ埋まってる。

サセルフ10,オート11 水1,1 外7,7

【サ室 セルフロウリュ】83度
最高でした。暗くしてオートロウリュの方と違い出してるのも良いし。

【サ室 オートロウリュウ】81度
最高でした。自分的には、やっぱ整いには湿度なんだよ。と再確認。

【水風呂】15.8度
ここのサウナと最高の組合せ。
温度はもちろん、キリッとした肌当たりがこの季節には堪らん。

【外気浴】
2脚のみのダックチェア。運良く2セットともストレートイン。グルンぐわんに整った。

【今日のサいこう】
永久機関。
セット終える度に、疲れ・辛さがが全く残らす、体・心がリフレッシュして無限にセット繰り返せちゃう感じしたことありませんか?
私はたまにあります。
ここがそうです。

サウナ室 30/30
水風呂等 30/30
休憩場所 27/30
他・調整 +3
合  計 90/100
イキタイ ★★★★★
加点はエンドレスにサウナ入りたくさせるセット後のリフレッシュ感。を感じさせるサウナ、水風呂、外気浴のセッティング。

  • サウナ温度 83℃,81℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
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