Yokufuku

2022.11.06

1回目の訪問

日曜8:35~9:50
サ室最多時2人、水風呂・外気浴待ちなし。
サ10,12,12 水30秒,45秒,45秒 外7×3

【サ室】95~98度 ドライ
良いです。

【水風呂】15度 バイブラなし
1人用だけど、しっかり冷たく長居しにくいので、人多くてもそれなりにうまく回りそう。
回転(待ちできにくくする)も考えての温度設定なのか?

【外気浴】
良いです。
このくらいの季節なら扇風機をオフにして、自然の微風だけのほうがより好み。

【今日のサいこう】
外気浴。

サウナ室 28/30
水風呂等 28/30
休憩場所 28/30
他・調整 
合  計 84/100
イキタイ ★★★★

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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