伝馬の湯 ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町

朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ドーミーのサウナっていうとカラカラの湿度と冷ための水風呂って印象なんですが寒い冬はメリハリがついて良い感じに気持ち良いですよね。

雪で飛行機飛ばないかもと延期して、急きょ宿泊。安定のドーミーインへ。

朝ウナ投稿…と言うより
朝ビュッフェ投稿！
マクロとサーモン食べ放題とか熱い！

朝ビュッフェ

色の偏りよwマグロとサーモン以外にも肉豆腐や、エビフライとか美味しい物だらけ！

J開幕戦を観るために関東遠征！
今回は少し贅沢にドーミー！
アイス全種類食べました！
サウナは、リラックスできる匂いでめっちゃ良かった！
露天スペースのととのい場には、釣り扇風機まであるし！

風呂上がりアイス

私が全部食べたわけではありません！w

初のドーミーイン。水風呂がキンキン。

風呂場に人は居るのに貸切状態。体育座りになってじっくり汗が出てくるのを待つ。温泉で下茹したから汗が出る出る。
最後はキーンと冷えた水風呂に入って露天のととのいスペースへ。全身がドクドク波打ってる。気持ちよくて寝ちゃいそう。
6分×水風呂30秒2セット

2025年サウナ初めは、こじんまりとした浴室が妙に落ち着く小伝馬町へ。浴室に流れている音楽はサ道でお馴染みのとくさしけんごさん作とのこと。
気がつけば1ヶ月ぶりのサウナ！寒さで凝り固まった身体がほぐされて、あまみも最大級✨
水風呂もキリリと10℃で、トトノッター🎆
サウナ後の上機嫌ぶりに我ながらビックリ😁
最近の愚痴っぽさはサウナ不足だったと実感💦今年はいっぱいサウナに行くぞぉ！

1年半ぶりの投稿再開。
2025の目標はサ活をきちんと書き溜めること！

新年最初はドーミーイン小伝馬町。
6.5分→仮眠→4分→6分の3セット。開運間違いなし！

2025サウナ初めは
大好きドーミーインで！

小伝馬町は2回目の利用。
コンパクトに必要なものが
揃っている印象。

年末年始は丸々のリンゴが
露天風呂に浮かぶサービスも。

サウナはフレッシュグリーンの香り。
96度で熱いけど鼻に抜ける香りが
気持ちいい。

水風呂は12度！
冷たい！気持ちいい！

外気浴スペースも風が無く
ゆっくりと整えた。
なんかもう1セット目で
満足するくらい完璧w

とは言いつつ朝晩2セットずつ
ご馳走になりました😋

湯上がり後のマッサージ機も最高！

反省点は寝不足で自分自身の
コンディションが万全でなく
がっつり3セット出来なかったこと。
やっぱり不調だとサウナの
熱さもしんどく感じてきてしまう。

今年も楽しくサ活するために
体調管理がんばろう！

朝食バイキング

もちろん夜食は夜鳴きそば！朝食はクラムチャウダーと肉豆腐、海鮮丼が美味しかった！

スパレスタからのドーミーサ活
池袋は行った事あるため、初の小伝馬町。
ここのサウナは細長くて4名がギリ。
ユーカリやレモングラスなど、ハーブのアロマがいい匂い。95度で湿度もたっぷり。
水風呂はキンキン12度
池袋もだけど、女風呂の水風呂はもうちょい高めでもいいのになあ。
それでもしっかり長めにあったまったら入れました。
水風呂の浴槽は浅くて、肩まで浸かるのがちょい大変。

大晦日の朝は、露天風呂にりんごが浮いてた
夜鳴きそばと朝ごはんもしっかり満喫。
時期的に海外旅行客が多くてサウナ目当ての人はいなかった印象。空いててよかった。

何回もドーミーインには行ったことがありますが、PREMIUMブランドは初です。

①サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分
②サウナ13分、水風呂1分、外気浴10分
サウナ
6人程度が入れるこじんまりとしたサウナ。アロマがとてもいい香りでした。
水風呂
こちらは完全に1人用の壺タイプ。かなり冷たく感じました。
外気浴
イスが2脚。空いていたので満席ということはなかったです。

所要1時間40分、冷水器あり