フィットネスクラブ ティップネス 三軒茶屋
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
水曜20:45～22:10 トレーニング後
サ室上段埋まっていたり。
サ8×3 水シャワー2,2,3 内4,5,8
内気浴は適宜水シャワーを頭に掛けながら
【サ室】ドライ 90～91度
カラッとしつつ、モワッと感強め。
【水シャワー】
最高気温31度の日なのに、秋になったお陰かシャワーの水結構冷たい。
【内気浴】
カランの風呂イスでは、温風呂の熱気蒸気の影響受けて蒸し暑さ強い。
シャワープースのほうが涼しいけど、持参マット敷いて体育座りくらいしかできないからなー。
【今日のサいこう】
冷水機の位置。今日は使わなかったけど、ありがたい。
サウナ室 26/30
水風呂等 10/30
休憩場所 5/30
他・調整 －10
合 計 31/100
イキタイ
減点はジムとしてちょっと
男
-
90℃
0
13
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