とも

2025.01.10

15回目の訪問

サウナはじめは、ホームサウナで!
まずはゆっくりと熱湯で下茹。
温まったところで、オート熱波をめがけてフィンランドサウナへ。
前回は微妙だなと感じたけど、熱波とロウリュウのタイミングが一緒だとなかなかいい。
朝一でまだ温まっていないのか、部屋の温度が低めのためじっくりと蒸される。
そこからはいつもの通りの流れでゆっくりと蒸されました。
フィンランド(12分)⇒水風呂(1分)⇒炭酸湯(5分)
ドライ(8分)⇒水風呂(1分)⇒炭酸湯(8分)
ドライ(8分)⇒水風呂(1分)⇒外気浴(5分)

今年もいいサウナに出会えますように!

  • サウナ温度 110℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
0
2

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!