小野上温泉 ハタの湯
温浴施設 - 群馬県 渋川市
常連さんとサウナ！
帰省帰り日の朝にやってきたのは小野上温泉ハタの湯。子供の頃家族でよく来た施設。当時とはすっかり外観内観変わってしまったがさてサウナはいかがなものかしら。
9:00の営業開始時間に一番乗りで入ったつもりが既に常連さん達でぎゅうぎゅう！まさかのサウナ待ち😱（いつの間に皆さんサ室に入ったのだ？)
年始は常連さんのためのサウナのようで年始の挨拶やあれやこれやガヤガヤ、こちらはサ室で身を小さくしながら静かに瞑想。ただ常連のおじさん達上段空いたら声かけてくれたり、身体拭かずにサ室に入った他のお客さんに優しく声がけしたり、雰囲気は悪くない感じでした。
水風呂は冬仕様の17℃、あつ湯も43℃に近い温度で温冷交代浴も合わせて行い充実のフィニッシュ。
サウナ:12分×2
水風呂:1.5分×2
休憩:6分×2
合計2セット
温冷交代浴:温1分×5、冷0.5分×5、休憩8分
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