成瀬煌也

2020.02.06

2回目の訪問

トレーニング:60分
サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1

平日はこれくらいサクッとがちょうどいいかも。あと5度くらい温度上がらないかなぁ〜笑

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