コナミスポーツクラブ西船橋

安定　テニス後　1セット

再訪　テニス復帰　1セット

平日昼ジムサ活
１回目　6 1 -

・サ室はドライタイプ
・水風呂は浅め
・外気浴なし
・給水機は更衣室にあり
・全体的に清掃があまいと感じた。早く靴下履きたくなる感じ

■総評
平日日中帯は年齢層高め
サ室は１名先客がいたが、浴室の常連風の方々はあまり積極的には利用していないように見えた
空いている時間帯で汗をかくにはよいかもしれないが、外気浴用の椅子などがないためサ活施設候補には上がりづらい

サウナ：9分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：仕事終わりのジムトレからのサウナ1セット
しっかり運動した後のサウナは、全身に効きますね〜！

冬になったからなのか、温度を上げたからなのか、前よりも強くなった気がします

ただ、スポーツクラブスパのおまけのサウナといった感じがあり、民度はそこまでといった感じ

汗を流さず、体を洗わずにサウナへ直行
水風呂も汗を流さずドボン、サウナ室内では全身の汗を床に落としたり、肌を掻いたり...

ジム利用者からしてみれば普通なのかもしれませんが、普段入浴施設に行っているサウナーしてみれば、かなり異常ではあります。（場所によっては出禁レベル...）

意識向上することは無いと思いますが、最低限のマナーは守って欲しいものです...

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言:筋トレ後のサウナだったために、今日は2セットのみ

夏だからなのか、それともサウナが強化されていたからなのか
やっぱり前より強いような気もするし、しないような気も...

床に汗が溜まりすぎて腐りかけているのはどうにかしてもらいたいものです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジムサウナ備忘録
地味にサウナが熱くなって、水風呂も体感冷たくなっている気がする...
筋トレ後だったからなのか、サウナに本腰を入れ出しているのか... 後者であることに期待します...!

サウナ：8分 , 7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
（サウナマット備え付け有）

一言：プールで運動がてら、ジムサウナへ

平日の遅い時間帯だと、多くのジム利用者がシャワーやサウナを利用されている様でした。
体を洗い、風呂に浸かり、いざサウナへ

サウナを使うのは3回目でしたが、やはり出力が控えめなのは否めません... さらに遅い時間だったからか、利用者の汗で床は常時ウェッティ... これぞ汗ロウリュというべきでしょうか...笑

水風呂に関しては、体感前よりも冷たくなっているようでした。（設備更新の影響...?）ただ水流は激しくないため、長時間浸かっていても心地よい感じです。
浴室の椅子に座り、ゆったりととのいました♨︎

そこまで温度が高くなく、水風呂も気持ち良い温度のため、初心者がサウナに慣れるのには良さそうだと思いました。

（なおシャワー利用時に、排水溝から出てきたGが床を這いずり回っていたため、心象はあまりよろしくない...）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高校の授業ぶりに泳いだ後、そのままサウナへ

やはり他の本格的なサウナと比べると、温度の割にパワーが足りない、、、
あと、板が汗まみれなのもあり、木材の痛みが随所に見られて、少し朽ちている感が強い、、、
また、汗流しているか怪しい人、備え付けのサウナマットを使わずに直で座る人、体を拭くためだけに上段に立ち体を拭く人と、普段サウナでは見かけないような人が多数、、、

西船橋唯一のサウナなので、ここに来るたびにサウナ室の環境とサウナーの室が整えばなぁ、と思ってしまいます。
サウナだけで化けるポテンシャルがある分、勿体なく感じてしまうサウナでした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初のスポーツジムサウナへ
運動不足解消のためと、最寄駅唯一？のストーブサウナを対決するためにコナミスポーツクラブへ

浴室の内装はプールの延長線上といった感じで、肌色のタイルが敷き詰められ明るめの印象です。
バイブラ付きの温泉に水風呂といったシンプルな構成、ジム併設としては満足の広さです。

サウナ入り口にはサウナマットが置いてあり、しっかりサウナ利用者に配慮されている様に感じました。
サウナはガスストーブ式の2段構造で、テレビ付きのスーパー銭湯にある様なタイプです。
ただ暖気は入り口左側の壁の上部、小さな通気口から送られてくるため、温度よりも大分ぬるめに感じます。
温度計は96℃を指していましたが、それよりも大分低い温度のはずです。

じっくり12分入り、水風呂へ
チラーはなく体感でも18,19℃程だと思いますが、かなりひんやりとした水風呂でした。ただある程度入っていると体の表面に羽衣ができ、長時間入ってられました。

内気浴スペースは無いため、浴室の椅子を一つ借り、ゆったりととのいました♨︎

気になる点としては、
サ室にサウナマットが敷かれていないため、床に多く汗溜りが出来ている...
汗のせいで木がかなり劣化している部分がある。
サ室で容赦なく体の汗を床に落とす人がいる、といったところがありました。

スポーツクラブにはサウナマナーが浸透していないため、しょうがないと思いますが、最寄り唯一のストーブサウナのため、何とか利用しやすいサウナになってもらいたいです...
（ジム代と銭湯代がセットと考えれば、かなりお得）