Nono

2024.11.27

853回目の訪問

サウナ:14〜16分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。19時前に入館。

21時僕ですよ?入らないんですか?と梶野。
梶野でもぶちまけは入らん!
(未だ入ったことない)

22時のロウリュに参加。
担当は関島氏、サブで大矢氏、石川氏。
アロマはアクアティックウッド。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、4周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,30,50の計140回。
最後の50は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

23時のマイルドロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはヒノキ。

23時のマイルドロウリュ入って本日終了。
24時過ぎに退館。今日もリセット完了。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.8℃,16.3℃
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