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サウナイーグル

温浴施設 - 愛知県知立市

Nono

2023.07.15

590回目の訪問

サウナ：10〜18分 × 3 (ロウリュ × 2)
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへただいま。15時半前に入館。

リクライニングでダラダラからのゆるり家へ。
油そば、追い飯。

22時の禅ロウリュに参加。
担当は白倉氏。
アロマはゆるり家特製緑茶。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで禰宜田氏、杉浦氏。
アロマはイランイラン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回までの上限有りで10,20,30,50,100,100の計310回。

ロウリュ後にもう1セットして本日終了。
24時半過ぎに退館。今日もリセット完了。