Nono

2020.01.21

237回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

今日は長めに入って3セット。
その後の水風呂が気持ち良すぎる。
〆は源泉掛け流しの露天風呂。
さて、明日から2泊3日の東京出張。

  • 水風呂温度 18℃
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