Nono

2021.09.06

228回目の訪問

サウナ:8〜13分 × 9 (ロウリュ × 6)
水風呂:2分 × 9
休憩:5分 × 9
合計:9セット

今日は仕事休みでロウリュの日のホームへ。
11:50入館。
12時の水掛けに間に合った。
担当は平川氏。アロマはココナッツバニラ。
まずは1セット。

ゆるり家でランチ。
本日のBランチ、鶏天定食。

14時のロウリュに参加。思ったより人多め。
開始3分前には1段目少しと3段目しか空いていなかったので3段目に着席。
ロウリュ以外も含めて1段目には座らない。水通しはしない。を昔からずっとなんとなく続けている。
イーグルに限らずだけど。
担当は平川氏、サブで伊藤氏。
アロマはピオニー。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。
最後はふたりに同時に扇いでもらってフィニッシュ。

15時のロウリュに参加。この時間も人多め。
担当は伊藤氏、サブで平川氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は20,30,50,100の計200回。

16時のロウリュに参加。この時間も人多め。
毎時間ロウリュだとあっという間に次が来る。
担当は平川氏、サブで伊藤氏。
アロマはアンバーパウダー。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

3時間連続ロウリュ堪能してその後はリクライニングでダラダラと。

ゆるり家へ。
鯛の刺身、海鮮あんかけおこげ。

19時のロウリュに参加。
担当は復活の宮川氏、サブで野間氏。
アロマはブーケリバティ。
おかわり熱波は1周目20回までの上限有りで20,30,50の計100回。

再びリクライニングでダラダラと。

shoさん、七田くん、仕事終わりの北氏とゆるり家へ。
和風ハンバーグライスセット、ベビーホタテ旨煮。

23時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで野間氏。
アロマは緑茶。
この回はノーおかわり。

24時のロウリュに参加。
担当は北栃氏、サブで宮川氏、野間氏。
アロマはアンバーパウダー。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

25時の田島氏による水掛け、その後仕事終わりの宮川氏と1セットご一緒させてもらって本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.8℃
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