Aya

2021.09.16

22回目の訪問

本日はワクチン接種で在宅勤務扱い。
ってことで、接種後いつ行けるか未定なのでその前にと早朝サ活して来ましたよ😉
4:00開始。
平日だけあってまだ誰もいないソロ女湯♨️
身体を清め、下茹で…と、思ったらバイブラ清掃中💦
結構好きなのにな。仕方ないので薬湯とイベント湯を長めにして茹だる。
イベント湯は新潟月岡温泉。少し白いお湯でツルツルするらしい。
香りはせず。薄いから?😅
サウナは最早温度はいいよね?っていう安定の80℃。
日テレ見ながら半分寝てた😆💦気持ちの良い熱でした。
水風呂は基本18℃。でも17.5℃になったり19℃だったり。
何回か入って一番多かったのが18℃。
ここは水風呂はイマイチ安定してないかも。
外気浴は石のベンチ。遠くに電車の音が聞こえたりカラスが鳴いてたりしてたけど静かな早朝に風に吹かれるのはやはり気持ちいい。
塩サウナもこれまた64℃。塩はカモミール。
こちらはテレ朝。いつも見てるからこっちの方が落ち着く。
コラーゲンバスでこれまた半分寝ながら休憩。
サ活は疲れが癒えますね😊
寝湯で空見上げたら雲の間に少しばかりの青空。
青の色が深くなってきた気がします。季節の移ろいを感じるのもいいところ。
サウナエネルギーを貯めさせていただきました🎵
さて、接種頑張って来ます💨
サウナ12分+水風呂2分+外気浴5分×2
塩サウナ12分+水風呂2分+コラーゲンバス5分×2

  • サウナ温度 64℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
6
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他3件のコメントを表示
2021.09.16 11:21
3
自分も来週二回目のワクチンです。副反応が皆さんヤバいと😣 で、ワクチン前に行くとは流石ですね😁
2021.09.16 13:21
3
Ayaさん、いつも早起きですね (*´ω`*) 早朝サ活は羨ましい✨✨ 副反応がありませんように!
2021.09.16 17:09
3
尿泉尿さん、コメントありがとうございます😌私は1回目です💉ただいま左腕が絶賛ズキズキ中です😢接種前はお勧めですよ🎵
2021.09.16 17:11
3
ぽぽさん、コメントありがとうございます😌早朝と昼寝はセットとなっております(笑)副反応はやはり襲って来てます😢ご心配いただき感謝です🎵
2021.09.17 16:41
2
A yaさん、その後の副反応は大丈夫でしょうか? 24時間後くらいに、症状がまた出たような😅
2021.09.17 17:33
2
見習いサウナーさん、コメント&お気遣いありがとうございます😌副反応はまずポピュラー?な腕の痛みと倦怠感があります😅それから頭痛と…これはそうかわかりませんが、首回りに謎の湿疹が出て痒いです💦現在継続中💦早くサウナに行きたい😣💨
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