Aya

2021.08.09

14回目の訪問

サウナハットを忘れてしまった~っっ😣
洗濯して昨夜まだ渇き切ってなかったので干しておいたハットを入れるの忘れた~💦💦…と、4:00過ぎの人気の無いロッカールームで慌てふためいた本日のサ活始まり。
田舎でも気にせずしっかり必須アイテムとして使用している私には一大事。
でもどうすることも出来ない😢
諦めて身体を清め下茹でのいつものコースを開始。
バイブラ、薬湯、イベント湯。
本日はパイナップル。予想通りジュースのような色。それも昔自販機の紙カップで売ってたような薄めな黄色。それと同じような薄い香り。朝はあまり入浴剤が追加されてないのかな。
で、怖々とサウナへ。怖々と言うのはサ活歴約1年10ヵ月。最初の3ヵ月以降はハット無しは皆無だから。
地肌が~髪の毛が~💦
80℃でいつもの温度ながらもより熱く感じる。いや、きっと私ってば催眠術とか洗脳とかかかり易いんだわ(それもどうかと思うが)。
オリンピックの特集とかTVで流されてるけど落ち着いて見れない。
目を閉じて大きく深呼吸。ちょっと落ち着いてきた。
12分経って水風呂。流石に今日は手桶で頭から水を被った。
ジュワジュワジュワ~と音がするような気分、いやしないけど。
それでやっといつもの感じを取り戻せた。
外気浴で完全復活。石のベンチで冷たい風を浴び、まだ晴れている空を見上げて一息。
それから塩サウナ。本日はまたピンクグレープフルーツ塩。
TVはNHK。台風中継。オリンピックに台風にコロナ他色々。忙しいな。
早く落ち着いた日常を取り戻したいものです。
本日は何と6:00頃までソロ銭湯。密にならずに安心でした。
あ、受付のオネーサンが希望ロッカーナンバー言う前に用意してくれてた(笑)
すっかり顔を覚えられたらしいです😅
明日からまた仕事。暑さに負けず頑張りたいです。次のサ活を目指して💨
サウナ12分+水風呂2分+外気浴5分×2
塩サウナ12分+水風呂2分+コラーゲンバス5分×2

  • サウナ温度 64℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
2
265

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2021.08.09 19:19
2
Ayaさん、こんばんは!台風影響で朝の冷たい風が最高でしたね!また明日から頑張って^-^
2021.08.09 19:36
2
LAさん、こんばんは!コメントありがとうございます😌不謹慎ですが天気が崩れる前の風は本当に冷たくて気持ちいいですね。明日は体温超の気温が予想されてますが死なないように頑張ります💦LAさんもお気をつけて💦
ログインするといいねや
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