無ショック!

2022.11.02

6回目の訪問

水曜サ活

今日は日陰の風が少し肌寒いくらいの気温
午前中は家でゴロゴロして、14時すぎにin

脱衣所で体重を測る
57.5kg、最近2.5kg太った
体を清めて高濃度ナノ炭酸泉で湯通し

14時24分にサウナ室入室
4段目が空いていた
平日最高
ロウリュ前に最上段に移動できた
14時30分前にスタッフさんが入って来て、挨拶とアロマの説明
今日のアロマはラベンダー
オートロウリュに合わせてアロマ水を投入
ラベンダーの香りがサウナ室に広がる
アロマ水投入が終わりスタッフさん退出
1セット目は10分でサウナ室を出た

水風呂はキンキンで最高
1セット目はなるべく羽衣を壊さないようにじっとする
1分弱入って外気浴へ

外気浴は普通のチェアで
孝楽の黒チェアは好きだ
ボーッと10分で次のセットへ

2セット目は15分入ってみることにした
最近孝楽のサウナがヌルく感じるので長めに入ろうと思った
しかしTVは音無しで嫌いな番組を流している
顔を下向きにして己と向き合う
最近お金使いすぎじゃないか
もうちょっと貯金したいよな
そんな考え事をしていた
そしてオートロウリュ
15分ラクラク入って水風呂外気浴

2、3セット目はととのい長チェアが空いていたのでゆったり休憩
ととのった〜

3セット目は25分サウナ室水風呂外気浴
汗ダラダラになった

風呂上がりはマッチ!
缶をグビグビと飲み干す

サウナ室の温度が10度くらい上がったら最高なんだけどなあ
そしたら水風呂とベストマッチ!
また来たい、また期待

  • サウナ温度 75℃
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