地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

Yeti

2020.03.17

22回目の訪問

仕事で遅くなったのでサクッとスピードコース、レスタへ。
20:00イン。
昨日まで日本1/3横断と縦断をしてきたので
とにかく疲れている。
身を清め、身体を温め、サ室へ。
7〜8人。落ち着く。
6分後水風呂へ2分。内室で休憩5分。
次セットはオートロウリュを組み入れる。
しかしここのオートロウリュはどのくらいの水量なんだろう？ラドルの3、4杯分じゃないはず。熱い、熱い。周りがどんどん退室。ハットのおかげで10分程で水風呂へ。
今は13℃まで下がった。フラフラしながら外気浴へ。ととのえベッドに寝る。
グワーンと目の前が回り出す。そこから記憶がありまへん。気がついたら10分経ってた。３セットで終了。
疲れがじわっと取れた気が。
いいホームサ活でありました。