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さっくん

2020.03.10

20回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのアペゼ。今日は朝アペゼ。7時半から2時間滞在してからのテレワーク。清々しい気持ちで業務を開始でき、これはこれで良いかも。またやろう。

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.2℃
0
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