さっくん

2020.01.25

15回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

嫁子供がママ友の家に遊びに行ったので、朝から60分サウナ。今日の熱波師は凄かった。熱すぎて、一瞬寒く感じる感覚はここのロウリュウだけかも。1セット目から死ぬほど汗をかいてからの、13度前半の水風呂は天国。そして、昼間の外気はとても気持ち良い。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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