さっくん

2019.12.25

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日はこちらへ。ストレッチロウリュウに続きサウナヨガ、〆に森のサウナでセルフロウリュウ。室内休憩スペースとしては最高レベル。浴内休憩なので長めに水風呂でしめて体温の上昇と血流を感じてととのう。今日は年末フェアにつられて初めてアカスリも体験。体つるつるで生まれ変わった感じ。

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