さっくん

2019.11.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ウェルビー今池には、一般的なサウナ、ミストサウナの他に、「からふろ」という個室サウナがあります。1人入るのがやっとの小屋に入り、セルフロウリュウ。テレビがない静かな空間でサウナストーンと水の奏でる音だけがする。まさにマインドフルネス。

  • サウナ温度 80℃,78℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,12.8℃
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