tonkene

2019.12.20

5回目の訪問

高温サウナ8分×4
低温水風呂1分×4
休憩10分×4

仕事終わりに来訪。最近は仕事で嫌なことが多く突発的に体がサウナを求めてしまい本日レインボーさんにお世話になりました。サウナに入って休憩してたら少し複雑に絡んでいた気持ちの整理がついた気がする。復活した高温サウナで嫌なことも汗と一緒に流せた気がするし水風呂に入って気持ちをリセットできたかな(?) 辛いときも嬉しいときもその時々の感情でサウナに行くことがあるがどんな気持ちも受け入れてくれて常にその場に在り続けていてくれるサウナ施設に、そして本八幡レインボーに感謝。

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