tonkene

2019.10.21

3回目の訪問

高温サウナ8分×3
(1回目は+ロウリュウ)
低温水風呂1分×3

3回目の来訪。1回目のサウナでロウリュウを浴びて一気に体温をヒートアップさせていくスタイルになりつつある。さらにその後に低温水風呂で一気にクールダウン。最近ととのいが薄れてきていると感じていたがやはりさすがの本八幡レインボー。高温サウナと低温水風呂の温度差のおかげか2回目、3回目と回数を重ねていくうちに意識の振動が始まる。次第に気分が良くなり周りの雑音すら心地よく聞こえる。体は冷えているのに体の芯から出る熱、心地良過ぎる。そして気づいたら寝てしまっていた。あっという間の2時間。

2019/10/20(日)

  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 16℃
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2019.10.22 00:26
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