にけ

2022.08.21

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

二日連続サ活。
熱気逃しされるし、サ室は隣と人と肩が当たるくらい混み混みで、、、
なかなかマナーが残念な方もいらっしゃったので、残念でした。
レンタサイクルでいい運動になったと考えよう。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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