ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：12分 × 4
水風呂：40秒 × 3, 30秒（ラスト）
外気浴：10分 × 4, 3分（ラスト）
合計：4セット
一言：
受付は3階。入室まで1時間ほど待つ。コワーキングスペースとなっており、ゆったりと待つことができるので、そこまでストレスではない。
肌寒さが戻り、体に冷えがあったため、いつもよりサウナの時間は少し長め。4セットやると心地よい疲労感があり、5時間後には強烈な睡魔が。週中に短め（2セット）、週末に長め（4セット）の週2回の利用が、自分には合っている気がする。
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