ふくすけ

2020.07.16

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分~10分位 × 3
合計:3セット

朝まで仕事が掛かり。。。
5時を過ぎたので「スカイスパ」さんのお風呂が開いてるな?って感じで訪問しました。

長時間労働の後のサウナ→水風呂は格別ですね。

水風呂の冷たさからの休憩で体の細胞が生き返る気分です。

たまには朝サウナも良いですね♪

  • サウナ温度 86℃
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