あおばた

2021.08.11

73回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

ワクチン接種完了明け初のサウナ。
あまり無理しちゃいけないのであっさりと。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20.4℃
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