santorisan

2024.08.20

164回目の訪問

今日も午後からの整いです・ 今朝は目覚めも良く良い整いが出来ると思います。午前中仕事もしましたので,いつもの日々に戻りました。
サウナ❌4 各7分
水💦風呂  各100秒
外休憩30分 曇り気味で過ごしやすかったです。
上休憩40分

今日もぐっすり寝れそうです。

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