おかざき楽の湯
温浴施設 - 愛知県 岡崎市
今日の整いですが，体調悪し…。
(最近，休みですし，エアコンばかり浴びていましたので，睡眠が50%しか出来ません。整えばいけると思いましたが、眠気ばかりで寝れません)
サウナ❌1 7分 風呂🛁❌1 10分
水💦風呂❌2 各100秒
外休憩 30分各2
上休憩 4時間
家に帰って少しはゆっくり出来ましたが，仕事が始まりましたら、様子見て，病院で睡眠導入剤でももらわなければね。
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