santorisan

2024.05.25

146回目の訪問

今日の整いです。
サウナ❌3 9分.10分.10分
💦水風呂  各120秒
外休憩  20分から1時間
上休憩 3時間
今の季節は外で寝てしまいます。グッタリです。
最高ですね。調子上がります。

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