各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
本日水曜恵みの日！
という事で、水曜ハーブ🌿ロウリュウなので行って来ました。
いつもは7分くらい目安にしてるけど今日は8〜10分までちょっと頑張った😅
風も気持ち良くて、、、外気浴最高🫠
今回のハーブ🌿はハーブMIX
何のハーブかは分からなかったけどとても良き香りでした！
計5セットしてきました。
そして今回はサウナの入り方休憩の仕方変えてみた。
サウナに入ってる時、目障りにならない程度に左右に揺れてみる。上を向く。
休憩の時、あぐらで休憩、片膝上げて休憩、水風呂入らず掛水7.8回して休憩。
試してあぐらで休憩はなかなかいいかも。
いつもイスだし、休憩する人増えてきたら譲るべきかとか変に気を使わなくていいから楽ですねw😁
いつも良きサウナ＆お風呂でした😍
金曜もハーブ🌿あるっぽいよ。自分はまだ体験した事ないハーブで行きたかったけど今週も金土はウェルビ泊にしてしまったからまたの機会に😁
男
-
90℃
0
29
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