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けいこ

2022.05.09

2回目の訪問

1ヶ月ぶりのジャザサイズの帰りはやっぱりここ♨️
マイホーム🧖‍♀️🏠
有酸素運動30分、無酸素運動30分で汗だく💦
からのサウナは気持ち良きー❤️
相変わらずここの水風呂は最高！
15度たまりません👍
1セット目からととえちゃいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

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