サウナ研究家おじさん

2025.01.25

4回目の訪問

朝6時にcheckin。

オートロウリュ8分、水風呂30秒、ベンチ15分。
セルフロウリュ8分、水風呂30秒、ベンチ10分。

心も体も引き締めて、1日のスタート。

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