サウナ研究家おじさん

2022.08.29

1回目の訪問

ここのサウナには水風呂がない。
これまでシャワーだけで整ったことがほぼ無いので、気持ちを作って向かった。

温泉で身体を程良く温めて、サウナへ。ここは温度も高くないので、長めに入り、セルフ熱波をやり、チンチンの状態にしてから外へ。何分入ったかはわからない。
すぐにシャワーへ向かい、冷水を頭から浴び続ける。
その後、外のベンチに座るとゴートゥーヘブンしていました。

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