マーク

2020.09.01

1回目の訪問

ここのところ自粛中に通い始めて2ヶ月

サウナがあることで決めたジム

意外にサウナに入る人もいなく空いてて温度もちょうどいい😊

これで水風呂があれば・・・なんで水風呂ないんだろう・・・😔

今日から備忘録として

2ヶ月前  体重 60.8→61.8
     体脂肪 10.8→8.9

2日に一回通ってたら体脂肪が減った
サウナのおかげかな?🙄

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