パペちゃん

2019.11.30

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今季一番の冷え込みがやってきて、夜の外気浴には冷たい季節になってきた。最近は水風呂を30秒で切り上げ、1分外気浴、そのあとはスチームサウナで程よく休憩をとるようにしている。室内でゆっくり休憩ができるのはこことオアシス御殿場くらいなものかな...。東部で他にあれば知りたいくらい。

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