♨瀧龍♨

2023.04.30

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分⇉12分×3
水風呂:3分 × 4
休憩:5~10分 × 4

いよいよGW突入ですね。
特に何処行こうか決めてないですけど、長女と孫が午後には帰省してくるので、超久々にひづめゆに開店凸した♨瀧龍♨です。

ここは普段、インスタのストーリーズで混雑情報がアップされ、いつも激混みみたいなので夕方は敬遠することにして開店凸とした次第。

さすが開店時、自分含め3人からスタート。
ごちゃごちゃしたとこが嫌なので朝から気分が良い。
🈂️室内は朝イチだからか110℃で幸先良き温度…これが最終セットまでもってほしいと祈りながらの1セット目。
水風呂も16℃とこれまた絶好調。

一応、セルフロウリュする時は自分なりに12分入るとしたら前半で身体を室温に慣らし後半で一気にロウリュでスパートかけるのが最近のルーティン。
ただし、誰もロウリュの行動しなかった場合ですけどね。

と、まぁ誰もロウリュしなかったのでそんな感じで4セットいただきました。
最終セットまで室温も下がること無くGWスタートをかざるには申し分無し!

おかげでこのGW、孫とむっちゃ遊べそうです(*^^*)

Thank you for the good time

十割蕎麦 はらぺこ

二色そば(韃靼・更科) 大盛

頼むのは毎度、この二色そば。 そばはもちろん美味いがもみじおろしが絶品。 癖になる笑笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
0
39

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