♨瀧龍♨

2022.12.25

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:5~10分 × 4

最近はダンベルでのチェストプレスやショルダープレスも高荷重扱えるようになってきたけどスタート位置に持ってくオン ザ ニーという動作がショルダープレスでイマイチ納得できてない♨瀧龍♨です。

日曜冬季間定例🈂️活
本日も日帰り入浴スタートのお昼12:00より突入!
サ室、安定感バツグンの蒸し具合!水風呂ギンギンの安定グルシン!
昨日朝の大雪もなんのその!ととのいスポットは雪も無く、これまた安定のととのい具合!

今時期は雪で外気浴スポットが閉鎖とかの施設が多いけど、ここはそんな心配もないからありがたい。

あッ、昨日24日から料金改定して大人1,000円です。
前から使えた岩手生協のコープカード提示で200円offは改定後も大丈夫使えました。

Thank you for the good time

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 6℃
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トントゥとは?

2022.12.25 21:27
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なかなかハードな年末イベントですね(笑) プッシュアップ108回かぁ……実は苦手でして!実のところ何回出来るんだろう。 こっちは31日に太陽礼拝ってヨガ🧘‍♀️メニューとボディアタックで〆です。
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