♨瀧龍♨

2021.12.19

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒~30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今朝、起きたら一面の銀世界❄️⛄
これは雪見しながらの🏡サ活の予感❤️

娘の彼氏からもらった神戸スパのサウナハット片手に出陣。

いつも通り一回目蒸されてからの水風呂………入った瞬間、冷たいって感覚通り越しての痛い🥶
この前まで14度程度だったのが、本日……8度😱
流石にいつもの様に羽衣タイム満喫とはいかず秒殺🤣🤣🤣
その分、外気浴は雪景色に露天風呂の湯気が相まって幻想的で時間を忘れそうに😀

さて、今年あと何回サ活に励めるかなぁ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
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