ともちんサン

2025.01.28

9回目の訪問

トレーニング後に筋トレ仲間と土俵入り。
仕事とトレーニングの疲労を抜くべく、軽めの3セット。
下段でじっくり火入れして、セルフロウリュできるタイミングでラスト上段に上がって体感温度上げるルーティンが空いてる時は良さげ。
サクッとサ活したい時にはここはちょうどいいなぁ。
あ、なんだかんだでクラファンチケットラスト1枚や。

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