ともちんサン

2024.04.20

4回目の訪問

サウナ飯

練習終わりにutataneへ。
14時inしたら14時半からイワサキさんロウリュがあるとのことなので、洗体後に参加。
リラックスプログラムで、そこまでアチアチにはせずに深呼吸できる内容。
イズネスのアチアチロウリュもいいけど、これはこれでいい汗かける。
そのあとはサウナコタでじっくり蒸されて16時退館。
サウナコタのストーブ少し元気になった?
前より熱く感じて、ラドル1杯で十分な蒸され感。
また来ます。

フレンチトースト(バナナ)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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