sauna 海 kai
プライベートサウナ - 広島県 広島市 事前予約制
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は前回と違うお部屋！
こちらの方がサウナ室が広いような気がする。前回のお部屋は床の石のぼこぼこが裸足に楽しかったけど、今回のお部屋は床も石が入ってない床だったからお部屋によっていろいろ違うんだなあ。
今日のアロマはユーカリ。
ロウリュするから汗が出るのか、ロウリュの蒸気が肌の上で凝結してるだけなのかどっちなんだろう。
スマートウォッチのmi bandは前回1セット目から画面真っ暗になったから、今回は濡れタオルで保護してばっちりのはずが、2セット目の水シャワーでまたもや画面映らーず🤧
温かい状態から急に冷やすと良くないのかも。
休憩イスに座って心臓の音が収まるのを待っている時間、この時間がずーっと続いたら良いのになあという気分に💭
ぐわんぐわんになるというよりかはじんわり心地よいような気分でした。
偏頭痛対策の首後ろシャワーをしっかりキメてばっちり！
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