ホテルエリアワン広島ウィング
ホテル・旅館 - 広島県 東広島市
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
駐車場の車が少ないからそんなに混んでないかもと思ったけどそんなことはなかった（浴室）
サウナ室はいつもと同じくらいで私含め3人ぐらい
この前行ったロウリュできるサウナと比べると、汗が出るまでに時間がかかるのと、心拍数が上がるまでにも時間がかかるみたい
ロウリュできるサウナは160bpmまで割とすぐ行ったけど、今日は140bpm行く前に限界が来て外に出てしまった
サウナの種類によって心拍数にも違いがあるんだなあ
前回熱で画面が動かなくなったmi bandは今回濡れたタオルで手首をぐるぐる巻きにして対策して無事🙆🏻♀️
偏頭痛対策として首裏に冷水シャワー当ててみたら、休憩後もやもやとしてぼーっとしていた頭がしゃっきりしていい感じだった
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