ishigakku

2020.11.07

34回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

寝不足、二日酔いの中、用事の合間を縫って
かんなの湯へ...。
コンディションが良くないのでととのうというより
純粋にサウナ後ぐったりして眠くなってしまう...。
この場合、2時間以上のサウナタイムが欲しいところ。そのまま軽く仮眠をとることでリフレッシュできる。1日中サウナにいるという贅沢をしたいものだ。

今、完全に眠いです...。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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