miso

2022.03.30

1回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活。90度サウナ+ハッカ水風呂。10分おきのオートロウリュで湿度◎、ハッカ効果で全身スッキリ!外気浴での爽快感がとても良い。気温が上がってきて、風も気持ちよくなってきました☆
春休みのせいかお風呂は少し混んでました。
3セットしっかり、最後は水風呂フィニッシュ。そしてポカリで水分補給。
水曜サ活であと2日も頑張れます。

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