miso

久しぶりにこちらへ。こんなに広かったっけ？？とびっくり。お風呂も岩盤浴ものびのび入れました。何でも揃っていて、タオル使い放題なのがありがたい。ヘアアイロンあるのもポイント高し。サウナは小さめだけど、その分ロウリュの効果がすごい。今日はグレープフルーツの香りで一気にととのいました🧖‍♀️
お値段は高めなので1日いないと割に合わないな〜という感じ。とことんダメになりたい日にまた行きます。

ねばとろそばとうめオロポ

珍しいうめオロポ。大好きな味だった。

身も心も一新させたくてアカスリ目当てで初訪問。
立地と外観にびびって入るのちょっと緊張したけど、噂通り最高のサウナでした🧖‍♀️

今回は4時間コースとアカスリ40分。
お風呂はかなり熱々。アカスリ前に20分お風呂入って！と言われたけど熱すぎて10分くらいで茹でダコ状態。笑
上がったり入ったりを繰り返しているうちに番号が呼ばれる。

アカスリ、最初はタワシか？と心配になるくらいの痛さだったけど、時間が経つと不思議と気持ちよさに変わる。40分ちょっと長いかな〜と思ったけど、気持ちよくてまどろんでたら一瞬だった。

先生はおまかせにしたので結局何番先生か分からなかったけどたぶん8番？先生。笑顔が素敵でお母さんのような安心感がすごかった。手捌きもプロそのもの。皮を剥かれるごぼうの気持ちになった。

終わったら「いっぱいでたよ！たくさん出たからやってて楽しかった！」と言われた。笑
実際すごいとぅるとぅるになってびっくり！感動しすぎてしばらくずっと肌触ってた。
2-3ヶ月ごとにやると肌のいい状態が保てて、冬でも乾燥しなくなるらしい。

サウナは遠赤外線・ロウリュ・よもぎスチームの3種類あってどこも程よい温度。よもぎは他では味わえないサウナだな〜と思った。50℃設定でも湿度があるのでしっかりあったまる。水風呂は20℃くらいで高め設定だけど、冷たすぎなくてちょうどよかった。水風呂苦手な人でも入れる温度にしてあるのかな？

男性専用が多いサウナ界で貴重な女性専用サウナ。
もっと早くに知っておきたかったな〜！
絶対また行こう。

チャプチェとチヂミとシッケ

しっかり韓国を味わった。シッケ美味しい。

都心サウナ初進出。ずっと気になっていたけどなかなか行けず、ようやく足を踏み入れました。まさにサウナ好きによるサウナ好きのためのサウナ。

今日は女性側はLAMPIで、ダークサウナ・ベッドサウナ・ケロサウナ・サウンドサウナの4つ。午前中、天気の悪い時間に行ったのもあってとても空いていて、各サウナほぼ貸切状態。ロウリュしまくりで最高でした！

個人的にはサウンドサウナがとてもよかった。重低音の音が脳に響いて、サウナの世界にどっぷり浸かれる空間。そしてサウナからの桶シャワー（程よい温度）→水風呂（深い！）→外気浴の動線が完璧！！テレビも時計も温度計もなくて、本場フィンランドを思い出す素敵な場所でした。

全体的にはこぢんまりしているので時間帯に注意かなと思った。あとみなさんおっしゃる通り、階段と床がめちゃめちゃ冷たい！夏は大丈夫なのだろうけど、冬はビーサン欲しいなと思った。でもその分サウナは捗ったのでよかったのかな笑
白湯と温かいお茶があったりスタッフさんがこまめに見て回っていて気遣いをものすごく感じました！

お値段は張るので頻繁には行けないけど、自分へのご褒美サウナとして定期的に行くことになりそう。

ブッダボウル

野菜たっぷりで満足感がある。サウナスコーラもとても美味しくておすすめ。

時差投稿。寒川神社のお詣りの後に。
相模線がなかなか来なくていい感じに凍えてたので、お風呂に入った時の幸せ度爆上がり。
来るのは2回目。相変わらずいいサウナ。ちょうどロウリュの時間でいいアロマの香りに完全にととのう。
ここのサウナはなんといっても動線が素晴らしい👌
4セットであまみ大量発生でした。
初めてきた時はドライヤー全部ダイソンだった気がしたけど、さすがに普通のドライヤーになってました。。
次はアウフグース受けたい！
あともうちょっと海老名駅に近づいてほしい。（勝手な願望）

スンドゥブ

オユギワ名物。間違いない。

今年初サウナ。昨年末のサウナ納めもここ。
安定のホームサウナ。駅近だし、湿度もあるし、外気浴スペースも広いので、お気に入りすぎてなかなか他のところに浮気できない。
今日はサウナデーということで、高温&ひのきの香りになっていてとてもよかった。
外が寒すぎてすぐサウナに戻り、結果4セット。
最後は水風呂に入らず、帰り道でととのい。
今日のような香りありのサウナ、個人的には大好きなのでもっと実施日増えますように...！

備忘録②。ヘルシンキからバスで50分くらい。
中にサウナ2つと外にスモークサウナ3つ。

脱衣所にロッカーはなく壁にかけるタイプ。貴重品は廊下にあるロッカーに入れる（暗証番号式）。脱衣所は個人の服とか鞄がそのまま置いてあって最初戸惑った。盗難とかいう概念がないのかもしれない。ドライヤーは壁についているけどぱっと見分からない。シンプルすぎて分からないのはフィンランドあるある。笑

スモークサウナに入ろうとしたら、現地のおばちゃんに冷水シャワーを浴びてから入ったほうがいいよと教わる。結果浴びて正解だった。入った瞬間鼻の奥がツンとして呼吸ができないくらいだった。温度計は120℃。もう人間ベーコン。
ロウリュしたら死ぬんじゃないかと思って怖くてできなかったけど、不思議なもので途中から慣れて2セット目からロウリュ。もう熱さが癖になる。人間の身体すごい。

湖は足がつくところがあって泳げない私にとってめちゃくちゃありがたかった。水温は18℃くらい？だった気がする。もっと冷たいと思ってたからびっくり。この日は人が少なくて大自然を感じられて最高だった。

結局スモークサウナ3セット、電気サウナ1セット。
あの薄暗さと独特の匂いが忘れられない。まさにキングオブサウナ。一生忘れられないサウナ。
次フィンランドに行く時も絶対寄りたい。
カフェのバーガーもめちゃうまでした！

備忘録。初フィンランド。
ヘルシンキからトラムで10分くらいのところにある。外観からおしゃれ！

ロッカーは激せま！上のロッカーだったけど手が届かなかった。笑
衝撃だったのは誰もサウナハットかぶってなかったこと。サウナハットってフィンランド発祥じゃなかったっけ？もはやサウナハットかぶってると日本人とばれるくらい。なぜだ...

中のサウナは広くて高さがあった。屈強そうなスキンヘッドのおっちゃんたちが身体を真っ赤にして出ていくのを見て、熱いのは同じなんだね、と謎の安心感を得た。

サウナを出たところで外のバルト海へ！フィンランドといばやはり自然の海や湖にドボン。泳げないので恐る恐るだったけど、水温もちょうどよくて日本の水風呂くらいで気持ちよかった！海を眺めながらの外気浴も最高でした。

スモークサウナは海外ニキたちが調子に乗ってロウリュ2回やってくれたので激熱に！笑　上段の仲間たちが熱波くらって一斉に頭かかえて「Noooo!!」ってなったときには思わず笑ってしまった。マンガ？

あとは外の海が見えるボックスサウナを堪能して、中の焚き火ゾーンでゆっくりして、併設のレストランでご飯を食べた。
レストランの素敵な雰囲気も相まって、バーガーこれまで食べたバーガーの中で1番美味しかった。これが世界一幸せな国か、と夜景と周りの食事風景を見ながら、なんだか納得した。思い出すだけでもととのいそう。

ここの露天風呂と外気浴が大好きです

トップサウナーたちが集う（と勝手に思っている）サウナに初めて足を踏み入れました！
挙動不審ながらも14階からの景色とフィンランドサウナを満喫しました。
温度も湿度も照明も、これが噂の...！と震えるほど素晴らしかった。オレンジのアロマロウリュの香りに癒され、体の芯からじわ〜っと汗が出てくる感覚でした。
水風呂も温度がちょうどよく、ずっと浸かっていたくなるほど気持ちよかった。
お風呂スペース自体は広くないので、タイミングをうかがいつつ、ととのイスは争奪戦...笑。露天はないので外気浴できないのが少し残念。ちなみに男性側は入場制限かかっていました。土日はやはり混雑しますね。
今回たまたま横浜に予定があったので、その後のよいご褒美サウナになりました。
次はなるべく平日に、アウフグースを体験しに行きたいです！

サウナ室のテレビが故障で撤去されていて、そのおかげでとても静かな空間に◎
サウナ室も水風呂もほぼ独り占めで、瞑想サ活でした。
サウナ90℃と水風呂17℃が今のところマイベスト。お昼もご馳走様でした！

月見とろろそば＋ビタミンベリー

温かいお蕎麦でほっこり

今日はレディースデー。
無料のハニーパック配布していたので、べったべたに塗りたくりました笑
最近はサウナ3セット→スチームサウナで締めるのがお決まりの流れ。
今日のスチームサウナはラベンダー塩でよい香りでした〜
お肌が最高にしっとり&もっちり！身も心も生き返りました！1週間おつかれ自分！
いつも高温サウナDayにしか来ていなかったので、普通の80℃サウナが少し物足りなく感じました。慣れって恐ろしい...。

快晴！サウナ日和！
ということで、大好きな場所へ朝からGO
サウナも水風呂も絶妙な温度。
ここはなんといってもお湯が素晴らしい。黒い天然温泉で朝からお肌がトゥルトゥルに！
1セット目から大ととのいで、最高の朝ウナになりました♫

水曜サ活♫
今日はまさかの水風呂が13℃になっていた！笑
おかげさまで、かつてないととのいでした〜。
3セット＋ラストはミストサウナでお肌つるつる☆
いつもありがとうございます！
ここの女湯にもいつか熱波師さん来てくれるといいな。。

水曜サ活。90度サウナ＋ハッカ水風呂。10分おきのオートロウリュで湿度◎、ハッカ効果で全身スッキリ！外気浴での爽快感がとても良い。気温が上がってきて、風も気持ちよくなってきました☆
春休みのせいかお風呂は少し混んでました。
3セットしっかり、最後は水風呂フィニッシュ。そしてポカリで水分補給。
水曜サ活であと2日も頑張れます。