かず

2021.02.27

2回目の訪問

サウナ:8分、12分
水風呂:1分、1.5分
休憩:10分、10分
合計:2セット

一言:
運動終わりに。
20:40ごろで10分ほどのサウナ待ちありましたが、浴室はそんなに混んでなかったです。
2セット目が、汗にくるというより、身体の芯にきた感じ。
たまにはTV無しもいい環境。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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